Het online activiteitenplatform van de gemeente Oldebroek

Nieuws

Beginnerscursus wielrennen bij Cyclo'78

maandag 6 maart 2017

Toervereniging Cyclo ’78 Wezep start binnenkort voor het tweede jaar de clinic ‘Starten met wielrennen’. Deze clinic is bedoeld voor beginnende of opnieuw startende fietsers en fietssters.
Dat gebeurt in zes trainingen die beginnen op zaterdag 1 april. Er wordt in een rustig tempo gereden.
Deelnemers leren hoe ze goed op de fiets zitten, veilig bochten doorkomen en een heuvel op fietsen.



Daarnaast maak je kennis met CYCLO ’78 Wezep en kunnen je ervaren hoe leuk het is om met een groep te fietsen en de omgeving van Wezep te verkennen. Na afloop van de clinic kun je beslissen of je lid wilt worden.
Wat de deelnemers nodig hebben is een racefiets, fietskleding én (verplicht) een fietshelm.
Elke training duurt maximaal 2,5 uur. Het programma ziet er als volgt uit:
 

Datum

Tijd

Programma

01-04-2017

09:30

  • Kennismaking, introductie CYCLO ’78 WEZEP
  • Algemene uitleg programma en aandachtspunten
  • Fietscheck (algehele staat en afstelling fiets begeleid door een deskundige)
  • Rijvaardigheid (basisoefeningen stuurvaardigheid)
  • Rit van 25 km.

08-04-2017

09:30

  • Herhaling vorige les
  • Houding op de fiets
  • Traptechniek oefening
  • Uitleg over schakelen (en oefenen)
  • Rit van 30 km.

15-04-2017

09:30

  • Herhaling vorige lessen
  • Rijden in de  groep, waar op letten, uit de wind fietsen
  • Stuurvaardigheidsoefening nemen van bochten
  • Rit van 40 km.

22-04-2017

09:30

  • Herhaling vorige lessen
  • Uitleg over, en oefenen met, klimmen en afdalen
  • Rit van 50 km.

26-04-2017

18:00

1e Introductierit CYCLO ’78 WEZEP afstand 50 km

03-05-2017

18:00

2e Introductierit CYCLO ’78 WEZEP afstand 60 km

T.B.D.

T.B.D.

Onderhoudsavond bij een rijwielzaak in de regio


Het startpunt is de Kamphal in Wezep. De 1e training (met fietscheck) start op een andere locatie. De onderhoudsavond wordt gegeven op de locatie van de rijwielzaak die ons daarbij deskundig begeleidt.
De kosten bedragen € 25,- per persoon. Die komen volledig ten goede aan Alpe d’Huzes. We starten deze clinic bij een minimum aantal deelnemers van acht.

Meer informatie en inschrijven kan op: www.cyclo78wezep.nl

Recente nieuwsitems